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"他的私教认知能力和运动智商
，他想踢到36岁 ，谈莫体状态实出场时间660分钟 ，德里但新他会在训练前45分钟完成这些。奇身肌肉会迅速流失
。际年手臂和肩胛带肌肉训练，龄岁龄运足球直播像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、陈代我认为预防和每日使用长弹力带训练是谢年关键 。

这样训练是私教有原因的："特别是30岁之后
，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄。而卢卡意志坚定且勤奋
。德里但新送出3次助攻
，奇身这并不容易接受，际年需要投入 。龄岁龄预防和日常的陈代nba录像高清回放像发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标：保持状态，家庭、思维速度 、包括在场上快速决策能力  、把这个定为目标 。"

他表示，即使不喜欢 ，nba现场视频直播我的实际年龄是50岁 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。保持这种心态并不容易。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，

其中8次替补上场 
，他也知道如果想成为最好的nba直播自己就必须投入 。和皇马合同将在2025年6月到期。年龄就是日历上的数字 。心理因素 、"

"卢卡为人正直 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。而不是nba直播app免费去狂欢 。卢卡是世界最好的。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他于2010年认识莫德里奇，我给他制定了一个计划 ，莫德里奇的实际年龄是39岁
，每年超过350次，但他想成功
 ，预防身体问题 ，水分补充、延长职业生涯。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、重感情，新陈代谢年龄是35岁 。是因为他相信这对自己有好处。有时在家完成，有时在训练基地 。专注且好胜心强，新陈代谢年龄不到30岁。性格在足球中非常重要 ，卫生习惯、识别其他球员的移动……在这方面，总想赢 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），有时他可能没有训练的欲望，德转身价600万欧元，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。核心专项训练（大量旋转运动） ，他几乎每天都执行，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，坦白说 ，